MENTALTRAINING

Ursprünglich kommt das mentale Training aus dem Sport und es ist das wiederholte Sich-Vorstellen eines sportlichen Handlungsablaufes ohne die Handlung aktiv auszuüben. Mentaltraining ist jedoch keineswegs dem Sportbereich vorbehalten, sondern ist in nahezu jedem Lebensbereich von großem Wert.

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smoveyTRAINING

Das smoveyTRAINING erfolgt mit zwei Ringen, die in Österreich entwickelt wurden. Die Ringe sind 0,5 kg leicht und beherbergen 4 Stahlkugeln, die sich über Rillen und Stege in den Ringen bewegen und bei den Übungen Vibrationen und Schwingungen erzeugen. Mit smovey® können Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden.

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